月經(jīng)不調(diào)患者要注意哪些生活細(xì)節(jié)

時間：2023-08-10 09:37:39 來源：鄭州婦科醫(yī)院

　　提到月經(jīng)不調(diào)，我們都不是陌生的，這是女性的最為常見的一種疾病，而且很多人都覺得月經(jīng)不調(diào)不是一種疾病。其實(shí)并不是這樣的，月經(jīng)不調(diào)的危害性很大，如果大家不注意及早的進(jìn)行治療，月經(jīng)不調(diào)也會導(dǎo)致很多并發(fā)癥，所以，月經(jīng)不調(diào)的患者要注意很多問題。

　　1、不宜長時間吹電風(fēng)扇由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中，人在熟睡后機(jī)體處于靜止?fàn)顟B(tài)，汗毛孔開放。如果經(jīng)期長時間地吹電風(fēng)扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風(fēng)扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。因此，盛夏酷暑，雖然氣候炎熱，但婦女經(jīng)期卻不宜長時間地吹電風(fēng)扇。另外，經(jīng)期婦女也不宜過久坐臥在有“穿堂風(fēng)”的地方。

　　2、不宜大量吃冷飲，婦女經(jīng)期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。同時，婦女在月經(jīng)期間盆腔和陰部都明顯充血，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內(nèi)血管的痙攣收縮，從而發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等婦科疾患。

　　正常的月經(jīng)是一個女性健康的標(biāo)志，如果大家能夠多注意生活中的習(xí)慣，也能夠很好的避免月經(jīng)不調(diào)。一般的月經(jīng)不調(diào)都是能夠治愈的，只要患者能夠在平時生活中多注意自己的飲食，保持良好樂觀的心態(tài)，月經(jīng)不調(diào)也不會困擾大家。